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医生主讲实录

首先如果饮酒后出现脸浮肿的情况，可以适当的进行脸部的按摩，比如用精油按摩脸部，可以促进面部的血液循环，有助于水肿的消除。

另外要注意不要吃辛辣、刺激饮食，多吃一些促进水肿消除的食物，比如可以吃一些新鲜的蔬菜水果，像西兰花、香蕉、西红柿等都有助于水肿的消除。

另外如果浮肿比较严重，建议及时到医院就诊，看是否有身体的损害，如肝损伤等，需要进行保肝护肝的治疗。