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医生主讲实录
怀孕补血的食物包括动物的肝脏，菠菜，黑木耳，另外像红枣，阿胶，花生，对于孕期来说也能够达到一定的补血效果。但是如果在怀孕期间出现贫血的情况，要查明具体的病因。
如果是由于缺铁性所导致的，则应当积极的服用一些补铁效果比较好的食物，比如说像动物的肝脏，精瘦肉，葡萄干，黑木耳，黑芝麻。而如果是由于缺乏叶酸及B族维生素导致的，则应当积极的补充相关的维生素及叶酸，达到比较好的补血效果。
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