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医生主讲实录

一般情况下，在夏天汗蒸是很好的，而且在一定程度上，夏天汗蒸要比冬天汗蒸好一些。因为夏天的湿气比较重，而且体内长期湿气重，对身体是非常不好的，很有可能会导致免疫力下降，身体的抵抗力也会变得很差，所以在夏天汗蒸能够很好的排除体内湿气，提高自身的抵抗力。

同时还应该要注意，如果近期有感冒发烧的情况是不能够去汗蒸的，另外像女性的月经期间也最好不要去汗蒸。汗蒸的时候最好要带一个水杯，多喝水，及时补充水分，避免脱水。同时还应该要注意汗蒸完一定要保护好身体，避免受风着凉，以免引起感冒。建议大家一定要注意汗蒸的时间也不宜过长。