00:00

00:00

医生主讲实录

三七是一种中药材，有着很好的保健作用，所以有很多人会选择吃一些三七粉来达到养生保健的效果。有的人吃了三七粉，却出现了头晕脑胀的问题。原因可能如下。

第一、这是一种比较正常的反应，尤其是没有吃过三七粉的人来说。吃三七粉的时候，身体刚开始没有适应，会出现这种头晕脑胀的情况。如果出现这种情况，只要停用一段时间就好，然后从小剂量开始，比如说0.5克1天1次，慢慢的增加使用量，以达到身体最终能够适应。

第二、粉中含有的三七总皂苷具有扩张血管，降血压，降血脂的作用，因此血压正常或偏低的人群，食用过量的三七粉有可能会出现血压降低过多，导致脑供血不足，出现头晕，脑胀的情况。在这种情况下可以通过减少三七粉的剂量，或者吃熟三七粉。熟三七粉具有补血的作用，这样就不会因为开始使用过多的三七粉，导致药效过强，出现不能适应的情况了。