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医生主讲实录

三七是一种中药材，有着很好的保健作用，所以有很多人会选择吃一些三七粉来达到养生保健的效果，不过有的人吃了三七粉，出现了头昏脑胀的问题，原因可能如下。

第一、部分人群的正常反应。三七粉的药效比较强，可以促进血液循环，因此没有服用过三七粉的人突然服用三七粉，会出现不适应药性的情况，导致头昏脑胀，所以建议首次服用三七粉需要先少量的食用，等适应药性之后再增加三七粉的食用量，如果直接一次性食用量较大的话，是有可能会出现头昏脑胀的。

第二、三七粉有扩张血管，降血压的作用，三七总皂苷可以扩血管，降血压，降血脂。因此血压正常或偏低的人群，使用过量的三七粉，有可能会出现血压降低，导致脑供血不足，出现头昏脑胀。