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医生主讲实录

泡脚出汗是非常有好处的，泡脚可以驱寒，如果人的脚下不暖，会生出很多病来，对男性也是一样的，晚上睡前泡脚能驱寒，让身体暖起来，特别是对于手脚冰凉，寒气较重的人来说，是非常好的。

泡脚对预防心脑血管疾病，如高血压，高血脂，高血糖和冠心病等都有非常积极的意义。泡脚能很好的放松心情，泡脚往往让自己有温暖而昏昏欲睡的感觉，很利于放松，利于安神，所以人们泡脚是非常好的。每天在睡前泡半个小时，对我们睡眠都是非常有好处的，但是一定要注意泡脚的时候，只要微微出汗就好了，应该避免大量的出汗，具体的应用应咨询当地的医生。