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医生主讲实录

偶尔一两次的失眠对怀孕不会产生影响，是可以正常怀孕的，但是长期的失眠会对怀孕有一定的影响。失眠主要是以不能获得正常睡眠为主的一类病症，睡眠的深度、时间都不足，不能够消除疲劳。因此一旦出现失眠，机体的正常运行受到了影响，脏腑的正常功能也会受到影响，对精子、卵子的质量也有一定的影响。

另外长期失眠，在精神心理上都会十分的敏感，会影响患者的情绪，还可能会导致抑郁症的产生。因此，如果准备怀孕的女性，一定要保持放松的心情，调理好自己的睡眠，因为只有睡眠正常了，才能保证卵子的质量，好的睡眠也有助于身体心理的健康，才能正常的怀孕。