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医生主讲实录

立秋时天气比较干燥，多有秋燥的现象，可以吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如西瓜能够起到生津止渴，除烦，利小便的功效；白萝卜能够起到清热解毒，健胃消食，化痰止咳，顺气利便，生津止渴，补中安脏的功效；冬笋和丝瓜能够起到清热化痰的功效；冬瓜其药性偏凉，能够起到清热消痰的功效；百合能够补益心肺；豆腐能够清热润燥；石榴能够起到生津止渴除烦的功效；花生能够补肺润肺。要少食辛辣，刺激油腻性的食物，否则的话可能会加重秋燥的现象。平时要适当体育锻炼，增强体质。要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。

若是出现咽喉疼痛的症状，可以口服一些中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物，能够起到清热解毒利咽的功效。以上方案仅供参考，具体药品使用，请结合自身情况，在专业医生指导下使用。