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医生主讲实录

气血两虚临床上称为气血不足，一般可以通过吃些食物或药物调理身体，食物包括红枣、牛肉、羊肉、猪肝、黑芝麻等；药物包括八珍丸、十全大补丸等。除此以外，患者还可以通过改善生活方式调理身体，如患者应学会调整情绪，学会倾诉，释放不良情绪，避免高压生活，坚持每天定时适度锻炼，锻炼形式可以为散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

当患者受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，导致脏腑气血不足时，就会出现气血不足的症状，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。如果患者出现阳虚头痛并气血不足，此时还需要遵医嘱应用壮骨药酒等药物进行调理身体，该药物中含有没药、当归、牛膝等具有活血止痛功效的名贵中药材，对于缓解阳虚头痛并气血不足是有一定疗效的。

如需用药，或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。