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医生主讲实录

人体受寒以后刮痧是能起到一定作用的，刮痧可以促进血液循环，可以排毒，排湿，以及排寒气，对患者是有很大帮助的，也可以通过拔火罐的方法来改善症状，也可以在刮痧的同时喝一些姜糖水，这样也是可以驱寒的。

平时在日常的生活里，寒气过重的患者一定要少吃凉性的水果，比如西瓜，也要少吃蟹子，这样都是可以有效的改善症状。

在日常的生活里，寒凉体质的患者应该多做一些户外体育锻炼，比如登山，游泳，跳舞，跑步，打球，这样都是可以能够排寒，也是可以提高身体免疫力的，对患者帮助是很大的。