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医生主讲实录

首先我们知道人体正常的睡眠时间每天大约在6-8小时，睡眠时间过长主要有以下危害：

首先会影响我们的肠胃，因为肠胃的食物要经过一段的时间进行消化，但经过一夜的吸收之后胃肠基本排空，可是胃液还在不断的分泌，如果不及时吃早餐，分泌的胃液会影响胃黏膜，可能出现慢性的疾病。

其次，可能影响心脏功能，人在休息的时候心脏也处于休息状态，如果睡眠过多，可能影响心脏的收缩力，进而影响功能，因此一定注意不要睡眠过度。