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医生主讲实录

菊花和枸杞泡茶又可以称之为枸杞菊花茶，是一种很好的养生保健茶，有一定的清肝明目的作用，在预防肝病，促进肝脏功能恢复方面的效果都很好，有很好的清热去火的作用，适当的喝一些菊花和枸杞泡的茶可以明目安神，促进睡眠，还有一些其它的营养物质，有很好的美容的功效，另外在预防辐射损伤方面需效果也很好。

菊花和枸杞泡茶首先可以清肝明目，具有散风热，平肝明目的功效，肝火能让眼白发黄，眼白发黄当然就不美了，喝菊花枸杞泡的茶可以平肝明目，更具活力。

第二，可以清热去火，现代药理表明菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，如果让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火旺，用眼过度等导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族多喝菊花和枸杞泡茶有利无害，眼睛不干涩，不近视，另外还可以明目安神，令人长寿。

枸杞对经常感到疲劳，体力不及，所谓的亚健康人群有明显的疗效，还可以抗辐射损伤。

以上介绍的是菊花枸杞泡的茶的功效。