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医生主讲实录
女人补气补血可以吃大枣。大枣香甜，既是一个被广泛应用的食品，又是一个气血双补的中药，可以每天吃三五颗大枣来补气血，当然糖尿病的患者不建议服用。
还可以吃西洋参，党参，黄芪，太子参等，这些都有一定的补气作用。另外阿胶也是可以补阴血的常用药物，现在有很多用阿胶做成的食品，比如阿胶糕，女人可以适当多吃来补养气血。还有当归也是补血良药，可以用当归炖鸡，也能起到补养气血的作用。
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