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医生主讲实录

药浴最好一天泡1-2次，每次15分钟到30分钟左右。

药物药浴是中医外治的方法之一，用药液或者是含有药液的水洗浴身体局部或者是全身，起到治疗或者是养生的目的，主要包括全身浴，坐浴和足浴，药浴可以起到疏通经络，活血化瘀，温经散寒，消肿止痛，清热解毒，祛风止痒，调和脏腑等治疗和养生的作用，药物药浴只要控制好水温还是一种很安全的养生的方法。

沐浴的频率应该先从每天一次，每次15分钟左右开始，等到程序熟练，对药物药浴适应后可以逐渐增加药浴频率和时长，但原则上频率不能超过一天两次，时间不能超过30分钟。