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医生主讲实录

想知道自己是否患有抑郁症，一个方法是可以到网上去找一些抑郁自评量表，比如phq-9和sds。如果得出来的结果是有抑郁症，那么建议到正规医院的心理科或者是精神科进行进一步的检查，包括正规的心理测试以及精神检查等。

另外，要排除是否有躯体疾病导致有抑郁的症状，比如内分泌的疾病，甲亢、甲减，或者是一些躯体疾病，比如心脏病、脑血管疾病等。也可以对照以下的症状，简单来看一下自己是否有抑郁的情绪，比如：第一、情绪低落，闷闷不乐，高兴不起来。第二、兴趣减退，乐趣丧失，对什么都不感兴趣。第三、疲乏无力，精力减退，整天懒洋洋的，不愿意起床，不愿意说话，不愿意出门，不愿意干活等。

另外，患者可能还会有自尊心低，自我评价低，做事效率低，反应迟缓，记忆力不集中，记忆力差，注意力不集中，还有睡眠不好，食欲不好或者是增加。