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医生主讲实录

首先要多吃一些动物的肝脏，肾脏，鲜蛋，鲜豆腐，豆类，瘦肉，新鲜的蔬菜，甘蔗，还有黑芝麻，核桃等。

另外，也要多吃一些含络氨酸以及矿物质的食物，比如牛肉，动物的肝脏，蛋类，奶类，还有新鲜的水果和蔬菜，比如说萝卜，茄子，黑木耳，海带，这些都可以多吃的。

豆类，主要包括黄豆，绿豆，黑豆，豌豆这些豆制品，还可以多吃一些花生，黑芝麻，核桃，另外还有一些海鲜类的，比如说田螺等，这些贝壳类的食物也可以多吃一些的，对于疾病都是有好处的。