00:00

00:00

医生主讲实录

皮肤擦伤之后，如果不注意护理，很可能会留下疤痕，色素沉着，所以在饮食上要非常注意，有一定的饮食禁忌，一般情况下，暂时不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒，青椒，胡椒，羊肉，葱，大蒜，生姜等，否则会使皮肤受到刺激，能够使黑色素增多，甚至出现有疤痕。

建议在饮食上一定要吃一些富含有多种维生素，矿物质，微量元素的新鲜的蔬菜和水果，可以选择一些瘦猪肉等。另外还可以吃一些坚果类的食物。