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医生主讲实录

1.是频繁洗头，会加速油脂分泌，频繁洗头，把头发的油脂清洁干净，甚至保护头皮的油脂也会被带走，皮脂会缺乏油的信息，然后进一步分泌皮脂，会导致越来越多的油分泌，头发会越来越油。

2.是洗发水的选择，现在市场上有各种各样的洗发产品，良好的洗发产品，对于头皮和头皮的健康起着关键的作用，一些滋润的产品会使头发头皮得不到全面的深层清洁，长期使用的会引起头发健康问题。

3.是护发素和发膜使用不正确，洗完头后的护发素和发膜起到湿润头发的作用，但是这种类型的护发产品只能用于头发，一定不能触摸到头皮，护发素和发膜的成分，只会使干燥的头皮再次变脏，然后导致头发出油。

4.是过度使用化学美发产品，用发胶喷雾等定型产品会使头发长时间和空气隔离，然后使头皮更油腻。

5.就是饮食和休息不正确，饮食油腻，辛辣和经常食用油炸的食品，垃圾食品会使得皮脂腺活跃，油分泌强导致头发严重出油，并且经常熬夜，缺乏睡眠，精神压力大等原因也会造成严重的头发油和发黄的问题。