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医生主讲实录

首先来确认一下头发稀少引起的原因：

第一种，如果是脂溢性脱发，常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，没有光泽，稀疏纤细。解决办法应该注意饮食清淡，少食刺激性的食物，多吃水果青菜，或者是内服维生素B6、B2等，也可以配合使用防脱发产品。

第二种，如果是病理性脱发，主要是由于病毒细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制毛母细胞正常分裂使毛囊处于休克状态而导致脱发，有传染病，长期服用某种药物等。解决办法是多休息，等到身体康复或者停药后，头发会重新长出。

第三种，化学性的脱发，是有害化学物质对头皮组织毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法是不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质的洗发用品。

第四种，如果是物理性的脱发，比如空气污染物堵塞毛囊，有害辐射等原因导致的脱发，不要使用易产生静电的尼龙梳子或尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽，并及时洗头，而头发要加强营养，多吃蔬菜，海带，桑葚，核桃仁等。