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医生主讲实录

抑郁症病因及发病机制尚不明确，可能跟遗传、环境、心理等诸多因素有关。

1、抗抑郁药物是当前治疗抑郁症的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状都有比较好的治疗效果，有效率较高。因此坚持药物治疗是根本。

2、心理治疗可以提高患者的人际交往能力和心理适应功能，改善患者对生活的满意度，从而减缓患者的抑郁情绪，调动患者的积极性。

3、物理治疗。比如电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗也可以有利于抑郁情绪的恢复。

4、保持乐观心态，适量运动，规律作息，避免劳累。

5、广泛结交朋友，多与人沟通交流。

6、可以参加抑郁症的相关讲座，加深对疾病的认识及了解。

7、建立良好的社会关系，遇到困难时可以及时向周围的人求助。