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医生主讲实录

牛奶泡脚是成本较高的护肤方式，正确的方法是在牛奶中添加适量的温水和食用盐，搅拌均匀后泡脚，这样可以帮助软化脚部的皮肤和角质层，滋养皮肤，还具有一定的美白效果。

泡脚的过程也可以使身心得以放松和舒展，但时间不宜过长，大约在20分钟左右即可，注意在使用牛奶泡脚后需要再次使用温水洗脚，避免脚部有牛奶的残留，若脚部存在较为严重的炎症或者是脚气，需要注意及时入院，在医生的指导下用药，而不能单纯依赖牛奶泡脚进行治疗。

在日常生活中虽然可以使用牛奶进行泡脚，但由于它成本较高，并不建议长期使用此方法进行护肤，睡觉前使用温水泡脚，同时喝一杯热牛奶也都可以达到缓解身体的疲劳，促进血液循环的目的，而且牛奶中含有较为丰富的优质蛋白，经过胃肠道消化后可以更大的发挥其他的作用。