00:00

00:00

医生主讲实录

晚上泡脚的话一般会导致免疫力下降，因为白天人体消散阳气，夜间正要等待着恢复，泡脚后会迫使人体不能静心的恢复，会继续消散阳气，长期下去就会损伤肾精，会加速人体衰老，夜间泡脚会使人体脏腑长期处在运动的状态，会导致免疫力下降。

晚上泡脚最好不要超过11点，一般最好是泡20分钟左右，时间不要过长，时间过长由于下肢血管扩张，血液都向下肢流去，有可能会引起头晕，然后脑血管供血不足的症状，而且水温也不要过高，一般水温在40度左右就可以。