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医生主讲实录

存在过敏性鼻炎症状的话，在平时饮食上一定要避免食用含过敏原成分的食物或者说食用一些含容易造成过敏反应的食物，比如像辛辣刺激性的食物，海鲜类食物，牛羊肉以及烧烤类制品，另外在平时也要避免饮酒，避免吸烟。

要多做一些体育活动，多食用一些优质的高蛋白食物，以及含维生素C较高的蔬菜和水果，比如像苹果，猕猴桃等来增强自身体质，改善过敏性鼻炎的不良表证。

另外，如果过敏性鼻炎发作时也可以通过相应的抗过敏药物来进行治疗缓解，比如氯雷他定或者是依巴斯汀等药物，平时在户外活动时应尽量佩戴口罩。