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医生主讲实录

过敏性鼻炎是一型变态反应引起的鼻腔过敏反应，会反复发作，不容易根治，平时可以通过推拿以及按揉穴位增强抵抗力，预防过敏性鼻炎的发作。

可以按揉迎香穴，四白穴，每个穴位可以按揉2分钟左右。此外推擦印堂穴，用拇指用适当的力度从鼻根部一直向上推擦印堂穴2分钟，擦鼻翼两侧，用拇指对鼻翼两侧反复搓擦，注意力度要适中，擦之灼热感为度。搓擦风池，风府，大椎，肺俞穴等4个穴位，力度要适中，捏脊，可在每晚睡前采取仰卧位，捏挤3-5遍，经常做推拿以及穴位的按摩，可以有效预防过敏性鼻炎的发作。