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医生主讲实录

建议尽量少吃。韭菜属于辛辣刺激性食物，可能会刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡的症状。如患有口腔溃疡，建议清淡饮食，多吃富含维生素以及矿物质的蔬菜水果，如菠菜，海带，香菇，豌豆，胡萝卜，苹果，葡萄，橙子等。

尽量不要吃或少吃辛辣刺激性食物，生冷食物，腌制食物，烧烤类食物或过硬、过烫的食物。平时还要注意多休息，避免熬夜或过度劳累，养成规律的作息习惯，维持好口腔卫生，减少口腔内细菌，适当锻炼身体，增强自身免疫力，保持积极乐观的心态等。