00:00

00:00

医生主讲实录

1，保证口腔卫生：认真刷牙，饭后及时漱口，减少口腔内细菌，要注意动作轻柔些，不要使用过硬的牙刷，以免划伤口腔黏膜，加重溃疡症状。

2，清淡饮食：多吃富含维生素以及矿物质的蔬菜、水果，不要偏食，养成规律的进餐习惯，忌辛辣刺激性食物。

3，精神状态的调整：多休息，保证良好的睡眠质量，避免熬夜或过度劳累，保持积极乐观的精神状态。

4，增强免疫力：如平时免疫力较低，可适当锻炼身体，或在医生指导下服用调节免疫力的药物，增强自身抵抗力。