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医生主讲实录

可以适当补充维生素B、维生素C等，以B族维生素为主，B族维生素对于口腔溃疡的发生具有一定的预防作用，哺乳期女性可在医生指导下适当的服用。

口腔溃疡的诱发因素较多，一般认为是多种因素综合作用的结果，包括免疫因素、遗传因素、细菌或病毒的感染、精神因素、激素水平的变化、营养缺乏等。其中，B族维生素、叶酸、铁、锌等元素的摄入不足也是其中一个可能的致病原因，因此可适当补充维生素或微量元素，可多吃富含维生素以及矿物质的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物，过硬、过烫的食物。还要注意避免过度劳累，多休息，保证良好的睡眠质量，保持积极乐观的心态等。