00:00

00:00

医生主讲实录

可以吃。口腔溃疡发病率高，且容易复发，具有周期性以及自限性的特点。目前其病因以及致病机制尚不明确，一般认为是多种因素综合作用的结果，其中就包括营养不良或偏食，比如维生素B、叶酸、锌、铁等摄入不足，而海带富含维生素以及微量元素，因此溃疡期间可以食用，甚至可以多吃一些。

并要注意养成规律的进餐习惯，合理控制饮食，可多吃蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性食物、生冷食物、腌制食物以及过硬、过烫的食物。平时要注意保持好口腔卫生，适当锻炼身体，增强自身免疫力，多休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情，尽量避免悲观、紧张等负面情绪，从多方面进行口腔溃疡的预防。