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医生主讲实录

经常出现口腔溃疡根据现在的研究来看很有可能是缺乏维生素B以及维生素C，也有可能是缺乏微量元素铁、锌、铜等。因为这些物质是维持口腔黏膜处于正常形态的必须物质，而且需求量还比较大，所以当某些原因导致供给者出现问题的时候，原发性病毒就很容易乘隙而入诱发口腔溃疡的出现。

通常来说，如果确定是因为营养物质的缺乏导致的口腔溃疡，建议患者多吃富含这些物质的食物，但是口味上一定要注意刺激性不能太强，口味也应该是清淡为主。比如梨子、西红柿、莲雾、莴笋、上海青、芹菜、瘦肉、动物内脏、豆类食品等，这些食物确实有助于加快口腔溃疡的愈合。

口腔溃疡除了营养物质的缺乏可能会诱发以外还有其他的因素也可能诱发，所以患者平时一定要注意尽量找出专属于自身口腔溃疡的诱因所在，然后采取措施阻断诱发的可能，最大限度降低溃疡的发病概率。