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医生主讲实录

眼睛冰敷，能够唤醒大脑，消除眼部的疲劳，帮助眼部血管和毛孔收缩，特别是在眼部急性受伤24小时之内；冰敷对于消除眼袋和黑眼圈也有一定的效果。

冰敷眼睛可以减少眼睛和周围组织的血液供应，减少炎症渗出，有利于炎症性的疾病和眼外伤引起的水肿和充血。然而由于这些血管的收缩和血供的减少，缺血性的眼病是不能够被冷敷的。

同时，在日常生活当中，也不建议长时间的冰敷眼睛，以免对眼睛周围的皮肤造成伤害。在平常的生活中，要注意劳逸结合，不要长时间的用眼过度。即便是在冰敷的时候，时间也不能太久，频率也不能过多，每次十分钟左右就可以了。