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医生主讲实录
近视的患者在吃水果方面没有严格的要求,平时市面上所见的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含维生素C的水果,维生素C具有较强的抗氧化,抗损伤的作用,能够参与组织的修复,对近视的患者有一定的好处,常见的富含维生素C的水果,包括桔子,橙子,猕猴桃,苹果等等。
平时还可以多吃一些富含叶黄素的水果,叶黄素是视网膜合成感光物质时所必须的成分,补充叶黄素能够对视网膜的营养起到一定的好处,并且还有缓解视疲劳的作用。叶黄素含量比较高的水果为猕猴桃等等。
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