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医生主讲实录

当青少年儿童发生假性近视时，主要通过在日常生活中规范用眼来起到恢复近视的目的。比如在看书和写字时，要有正确的姿势，眼睛和书本之间的距离要在33cm以上，并且要有正确的握笔的姿势。看书写字45分钟后就要休息10分钟，在休息时要多看绿色的植物，并且向远处眺望，使眼睛内部的肌肉得到放松。

要养成正确的做眼保健操的习惯。同时还要增加户外活动时间，每天有白天两小时的户外活动时间，能够明显的改善假性近视。必要的时候还可以滴用低浓度的阿托品来治疗假性近视。