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医生主讲实录

牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或者龈缘下的一种石状物。它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下钙磷沉积而形成的，包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素、还有唾液中的矿物盐的沉积物。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。

牙结石的沉积是由无到有，由少到多的逐渐形成的。经常刷牙可以将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、菌斑、牙结石及时的刷掉，所以应该让儿童坚持正确的刷牙。如若等到牙结石沉积的很厚很厚的时候，附着很紧密的时候就刷不掉了，必须由大夫的治疗协助才能去除。

另外，由于现在的食物精细程度，还有粘性糖分的比例很高，极易于沉积于牙面。因此，应该告诫儿童少吃精细的食品，还有少吃甜食，或者吃后必须刷牙漱口等。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细含糖量高的食品，不仅容易形成牙结石还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生良好的习惯，就能够预防牙结石。