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医生主讲实录

就现在的研究来看，经常性的出现口腔溃疡的话，极有可能是缺乏了维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸，或者缺乏了微量元素铁，锌，铜等。因为这些物质是保证口腔黏膜处于正常形态的重要物质，只要供给出现了问题，那么原发性病毒就有可能趁虚而入，诱发口腔溃疡的出现。因此，我们建议患者平时多吃一些富含这些物质的食物，一定程度上确实可以降低溃疡的发病频次。

营养的缺乏确实是口腔溃疡的诱因，但并不是所有的诱因，比如饮食习惯上、情绪管理上、生活习惯上出现了某些问题时，也是有可能出现口腔溃疡的，因此我们也建议患者平时多长个心眼，每次出现口腔溃疡的时候尽量找出是否在患病前有那些不恰当的生活方式。比如每次出现口腔溃疡前都有熬夜的情况，那么熬夜极有可能就是口腔溃疡的诱因，那么以后就要少熬夜，这样才能降低溃疡的发病可能性。