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医生主讲实录

牙周病是发生在牙齿、牙龈、牙周膜及牙槽骨等牙齿支持组织的一种慢性进行性破坏，影响到口腔内多数牙齿，甚至全口牙齿，牙周病是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。

目前国际上公认的牙周病，是牙齿的第一杀手，牙周病的预防关键是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正确刷牙，最少三次，按摩牙龈，促进牙龈血管血液循环，增强牙龈组织的抗病能力，同时注意口腔卫生，饭后一定要漱口，及时的情况下，饭后就一定要刷牙，同时注意锻炼身体，增强机体的免疫能力，去除局部的刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良的修复体及矫治食物嵌塞。

同时补充含有丰富维生素c的食物，调节牙周组织的营养，并且每半年到一年进行一次口腔体检，并全口洁治。