00:00

00:00

医生主讲实录

很多孕妇在孕晚期的时候会出现大便干燥，排便不畅的情况，这个时候首先要注意饮食的调节，多吃一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的蔬菜，像是芹菜。

另外，这个时期可以适度参加体育锻炼，比如说可以慢走，这样可以促进胃肠道的蠕动，也有利于大便的排出。

第三，可以养成定时排便的习惯，这样也有利于大便排出。

另外，如果说确实大便还是不容易排出，可以少量使用开塞露，这样也是可以的。

女性在孕晚期的时候一定要注意休息。