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医生主讲实录

来月经的时候可以喝柠檬水，柠檬水当中含有丰富的维生素，具有美容的功效，还能预防皮肤的色素沉着，起到美白的作用。还可以辅助性的预防和治疗高血压以及心肌梗死等疾病，所以柠檬水对人体有一定的好处，所以月经期是可以喝柠檬水的。

但是在冲泡的时候要注意不要加太多的柠檬，以免太酸，会刺激胃肠道引起不适的感觉。泡柠檬水的时候最好用温水，避免水太热，导致其中的维生素C遭到破坏，喝的时候可以趁热喝，不要凉了以后再喝，以免引起不适的感觉。