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医生主讲实录

女性在来月经期间出现拉肚子的症状，主要是因为气血不足引起的。在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，胃肠就会显得气血不足，功能会减弱，表现出腹泻的症状。这种情况往往是由于日常生活不良习惯造成的，建议在每晚睡前用热水泡脚，多喝红糖水，多吃红枣，桂圆等，少吃冷饮。

月经期间不要吃生、冷、硬、刺激性的食物，注意多休息，不要熬夜，不要劳累，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不要暴饮暴食等。