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医生主讲实录

漏斗胸是一种先天性疾病，主要表现为胸廓凹陷，主要发病人群为男性儿童，如果没有及时进行治疗会给患者身心带来影响，儿童漏斗胸不同，除手术外，成人漏斗胸的治疗方法主要是为锻炼等方式。

哑铃卧推主要是患者首先需要仰卧在踏板上，然后将自己的头肩臀，接下来需要交叉腿屈膝在胸前，两手这时候要各卧一哑铃，手掌的位置是向前，同时也要注意手腕要直，与手成一条线，肘部这时候位置要略低于踏板，然后就可以垂直向上方位置伸出哑铃，但需要注意，不要完全伸直手臂，需要注意伸的时候保持微弯，这时候时候两腕两肘三个部位都会在同一平面上，然后接下来就可以慢慢回到起始位置，举起哑铃同时配合呼气，下放哑铃需要吸气。