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医生主讲实录

压力性尿失禁可以通过盆底肌肉训练的方法来进行康复，或者到专业机构通过电刺激疗法来治疗。

对于压力性尿失禁，多数是由于盆底肌松弛所导致的，可能是在分娩完宝宝之后引起的盆底肌松弛和受损，需要通过提肛运动方法来增加盆底肌力量。在做运动时候盆底肌保持尿道口，阴道口，肛门，同时紧缩六秒钟左右，然后松弛六秒钟，反复重复这些动作，每天坚持锻炼半个小时左右，坚持3个月左右可以达到一定的改善效果。

对于盆底肌松弛比较严重的可以到专业机构通过电刺激的方法来进行治疗，能够刺激到局部的神经组织，也能改善松弛盆底肌肉群所引发的尿失禁症状。要掌握正确的锻炼方法，可以选择任何体位进行锻炼，同时在治疗期间要控制好性生活，性生活不能过于频繁。对于其他类型的尿失禁，也需要明确病因来针对性治疗，部分尿失禁患者还需要手术处理。