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医生主讲实录

要控制好鼻部的症状，避免张口呼吸，耐心的将鼻部及咽喉部感染治愈。主张清淡饮食，少吃刺激性的食物，并且要经常的维护口腔卫生。控制好胃酸，睡前2小时内避免进食，尤其是流质食物。要多喝水，清淡的温开水是最佳的补充水分。

避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。少烟、少酒、少熬夜，放松心情、规律生活，改善工作的环境。也可以取鲜藕、蜂蜜各适量，将鲜藕绞汁一百毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日一次，连服数日就会好的。

口干还有可能是内火太大导致的，具体什么火也不好说，可能是阴虚火旺，也可能是胃火大。饮食上要吃些滋阴去火的食物，如莲子、银耳、绿豆汤、苦瓜、西红柿等等，多喝点茶水，不要熬夜，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物。