00:00

00:00

医生主讲实录

1、怀孕初期的激素水平变化是非常大的，也是非常的不稳定的，尤其是雌性激素会出现明显的降低，会让女性经常的感觉到疲劳，困倦，从而影响到脑部的运行，会导致记忆力的变差。

2、在孕妇妊娠过程当中有可能会因为早孕反应所引起的睡眠质量的下降，睡眠质量下降的话也是会导致患者出现睡眠不好，精神自然就不好，也是会进一步造成记忆力的下降。

3、孕妇有可能出现心情过于紧张，由于怀孕是比较特殊的阶段，有些孕妇在怀孕的过程当中会有情绪的过度紧张的情况，也是会造成记忆力的下降的。

建议日常一定要注意适当的休息，避免熬夜，定期的到医院进行产检，在饮食上应该注意饮食的多元化，适当的食用一些新鲜的蔬菜和水果，食用一些高蛋白的食物，避免食用生冷，辛辣刺激性的食物。