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医生主讲实录

怀孕初期一般能吃方便面，但是不建议多吃。因为方便面属于油炸食品，热量高，营养价值比较低，怀孕初期的时候大部分孕妇会引起妊娠反应，比如恶心，呕吐，食欲下降的。如果确实想吃方便面，可以适量吃一些，但是不建议多吃。因为方便面属于油炸的食品，营养价值比较低，制作方便面时添加了防腐剂，食品添加剂等吃太多不利于为孕妇提供足够的营养，有可能引起孕妇营养不良。

怀孕初期建议饮食清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充优质蛋白的食物，比如牛奶，鱼类，瘦肉，鸡蛋，鸡肉等这些食物营养比较丰富，能提供全面的营养，有助于胎儿的发育。