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医生主讲实录

儿童的身高发育与遗传，环境以及饮食有关系。如果孩子的父母身高偏矮，孩子也可能发育偏慢一些，但是要除疾病外的影响。平时孩子要注意饮食，多吃水果蔬菜，补充多种维生素以及微量元素，保证充足的营养，有利于孩子生长发育。另外孩子要多参加室外活动，尽量多运动，多晒太阳，有利于身高的发育。孩子要早睡，保证充足的睡眠时间，因为夜里生长激素分泌比较多，促进孩子的身高发育，所以孩子要早睡，保证充足的睡眠。

如果儿童身高发育低于正常值，要积极的寻找原因，如生长激素低下等，所以要看内分泌科或者生长发育门诊明确病因，对症治疗。