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医生主讲实录

由于环境、生活习惯或者遗传方面的一些因素，会导致孩子过早地出现白头发。

首先要纠正自己不良的生活习惯，避免熬夜，在饮食上进行调理，吃一些具有乌发的食物，比如木耳、黑芝麻、枸杞、黑豆等。

中医则认为跟血虚、肾虚有关系，可吃一些中成药，如七宝美髯丸治疗试试。

少吃糖类、盐类、鱼类，适当补充维生素和微量元素，服用金施尔康等。注意补充营养，多吃富含维生素b的食物，如粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果等富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的一些食物，如动物肝脏、瘦肉、海产品等。

中药何首乌三十克，熟地黄十五克，水浸当茶饮，尤其要注意多补锌，多吃一些海产品、肝脏。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。