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医生主讲实录

体内缺少钙元素的孩子就会出现身高发育迟缓的现象可以从以下五方面缓解。

1，在日常的生活里，给孩子多吃一些含钙高的食物，比如鱼类，虾类，豆制品类的食物，蛋类，乳制品类的食物，多喝牛奶。

2，多晒太阳，能够促进钙的吸收。

3，针对性的补充钙剂，这样可以有效的促进孩子生长和发育。

4，日常的生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，打篮球，游泳跳舞等运动也是有助于孩子生长的。

5，有的孩子生长缓慢，可能是由于营养缺乏所引起的，如果在日常的生活里孩子不爱吃饭，这种情况可以给孩子服用健胃消食口服液，能够改善孩子饮食习惯，这样也是可以有助于身高生长的。