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医生主讲实录

一般情况下灯光对新生儿是有影响的。灯光会刺激宝宝的眼睛，会容易影响宝宝视力的发育，不利于宝宝的身体健康。宝宝眼睛长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于宝宝们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。

如果一定要开灯睡觉，那么可以使用暖色小夜灯代替强光灯，例如红色或橙色的小夜灯，这种灯的光线会更加柔和，不会对人体造成很大的危害。

过于强烈的灯光不仅会刺激宝宝的眼睛，同时也会刺激大人的眼睛，所以有开灯睡觉的习惯的人，要注意给卧室设置灯光的时候，要选择一个光线不刺眼比较柔和的，这样能让宝宝睡得更加安稳。