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医生主讲实录

正常人的睡眠有浅睡眠和深睡眠两种状态，新生儿的浅睡眠能占睡眠总时间的三分之二，而成人则为五分之一，新生儿睡眠中可以表现为皱眉、眼球的运动，嘴一张一合在吸吮，四肢有时还活动，面部表情非常丰富，这些表现是浅睡眠的表现。

而深睡眠，也就是我们通常说的熟睡是呼吸均匀，脉搏次数减少，安静，没有那么多动作，成静态睡眠。

睡眠时间长短与年龄有关，随着年龄增长而逐渐减少，良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是非常重要的，不仅仅为躯体休息，对他们来讲睡眠也是保护自己最好的方式。