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医生主讲实录

孕妇是可以按摩的，在孕期按摩可以缓解孕期身体出现的一些身体的疼痛感，针对准妈妈的肩，颈，背，腰部，腿部，臀部，手腕的一些针对性的练习，可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木，令妈妈精神愉悦，身体舒适，提升身体免疫系统，预防感冒，同时还可以很好的缓解孕期的浮肿、抽筋以及便秘。

对于宝宝来讲，妈妈对于腹部的按摩也是一种胎教，宝宝可以感受到外界的刺激，提升宝宝对外界的敏感度和感知能力，让宝宝能够活跃，而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长，为宝宝建立一个良好的孕育胎内的环境。

孕妇按摩的时候需要注意，人体对疼痛的承受力各有不同，男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时手法应该温柔平和，力度要轻重适宜，孕妇感觉舒服最重要。