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医生主讲实录

妊娠糖尿病是可以吃粗粮馒头的，但是要控制总量的摄入。

对于妊娠糖尿病的孕妇来说，面食不可以吃太多，要限制一天的总热量摄入，平时要注意监测血糖，以保持血糖的良好控制，主食可以选择的粗粮比如玉米面、荞麦面、燕麦面等做成的杂粮馒头。

平时饮食中可以适当的多食用血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化的清淡食物，可以多吃一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿、芹菜等，水果可以吃柚子、草莓、青苹果等，也可以选择一些含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、牛肉、鱼肉等都可以吃。